【冬のかにフルコース♪】

夜はすっかり肌寒くなり、暖かなお鍋が恋しい季節となりました♪

お鍋もいろいろありますが、香住でお鍋といえばやっぱり『かにすき』！

かにのお出汁がたっぷりのお鍋は美味しいですよね～♪

でも美味しいだけじゃなく、実はとっても体によいのです☆

 

まず☆ 　『かに』は低カロリーだとご存知ですか？　

そう、実はとってもヘルシーな食材なのです♪

そしてお鍋につけるお野菜☆白菜や水菜又は春菊などがありますが、

このお野菜達にはいろんな栄養素がたくさん含まれています。

その中で注目すべき『ビタミンＣ』は、免疫力アップや美肌効果や

がん予防、またストレスに対抗してくれるホルモンの分泌を促して

くれる作用があるそうです。

 

これから風邪を引きやすい季節がやってきますが、

今のうちにお鍋を美味しく食べて、寒い冬を元気に過ごしましょう☆

【秋の香住かにフルコース】

この投稿は 2011 年 10 月 8 日 土曜日 11:15 AM に スタッフ、さぁちゃんのつぶやき(^-^*)/ カテゴリーに公開されました。 この投稿へのコメントは RSS 2.0 フィードで購読することができます。 現在コメントは受け付けておりませんが、ご自分のサイトからトラックバックを送ることはできます。